问患者提问

吃什么食物能起到防脱发的作用呢？

这几天我的头发掉的特别厉害简直是一把一把的掉感觉到头皮都变得能看见了我才这么年轻就赶紧来到医院里医生给检查后说没什么事能让就多吃防脱发的食物说是我的心理作用引起的。吃什么食物能起到防脱发的作用吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好多食防脱发的食物有的脱发是因为营养缺乏造成的这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等除了有针对性的补充营养之外还要均衡营养只有均衡营养才能有降的身体降的身体可以使情绪愉快从而调节其他原因引起的脱发

相关问题