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健脾胃祛湿的中药有哪些

最近，我一直觉得我没有胃口，也没有胃口吃任何东西。我在日常工作中总是感到累。我怀疑我是脾虚所致，所以，我想问一下，健脾和胃祛湿的中药有哪些？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时应该多吃一些健脾去湿的食物如红豆，绿豆，冬瓜，南瓜，鲫鱼，黑豆，大枣，莲子，香菇，蜂蜜等。同时还要注意每餐吃得不要过饱，要细嚼慢咽，以免加重胃肠负担。
平时还应该经常运动，增强体质。

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