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澳洲鱼油和卵磷脂吃法是什么

我是一名女士，我想知道澳洲鱼油和卵磷脂正确用法是什么？有人说它们搭配一起吃效果最好是这样吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鱼油的主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病，软化血管，能够清理血管中的垃圾，卵磷脂的主要功能就是保护肝脏，还有预防老年痴呆的保健作用，也是糖尿病病者能够服用的一种营养品，孕妇食用卵磷脂还能促进胎儿神经系统发育。

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