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失眠、焦虑、神经官能症如何治疗

失眠、焦虑7年前、神经官能症及其它原因引起失眠。希望能提供靠近湖南娄底的好医院、好医师.催眠疗法对这些病有效吗湖南有这样的医院吗谢谢!

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

长期吃安眠药会造成精神依赖的现象、这一点我想你也应该知道了。失眠、焦虑主要还是精神过于紧张的缘故、建议从现在开始就停止使用安眠药、放松自己的心情、也可以在睡前听一段舒缓的催眠音乐、这样能渐渐地帮你纠正过来以上是对失眠、焦虑、神经官能症如何治疗这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

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