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患者提问

大量喝水能减肥吗

您好;最近我想减肥,不知道怎样减肥既科学又有效,听朋友说多喝水又排毒又减肥,这是真的吗,我想问问清楚,别再到时减肥没成功。因喝水过多把胃子撑大了。
提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好;其实,每个人每天只要喝2瓶矿泉水就够了,喝多了会给肾脏造成太大的负担,反而对身体无益。对于吃减肥药的人来说,会因为不停的口渴而不停的喝水,结果会越喝越渴,还会觉得嘴巴里面很苦,这时可以选择一些花茶来饮用。

    既能解口渴,也能让嘴巴里面有甘甜的感觉,对人的身体也有很大的好处。

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