你好,关节炎一般和络脉空虚,感受寒湿,或者生活习惯欠妥,素体阳虚不能行血等原因有关,一般和遗传关系不大,你在提问中提到的你和你妈妈都有关节炎的情况,应该是一种巧合.你的这个情况,一条腿刚刚开始疼,这个时候,疾病伊始,应该以自己在平时生活中挑了为主平时注意患肢的保暖,不要长时间坐,要睡硬板床,这些都很重要另外,平时多吃一点山药,枸杞,韭菜等食物,对你的这个情况也有很好的帮助同时,还可以结合自己按摩穴位来调理选取涌泉,太溪,阳陵泉三个穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,也当会有显著的效果具体穴位定位可以网上搜索穴位图如果症状比较顽固,可以配合服用一些药物来治疗,比如益肾蠲痹丸,效果也应该很不错祝你早日康复
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