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我每天凌晨3，4点才睡觉，第二天1中午12点才起来，算下来每

我每天凌晨3，4点才睡觉，第二天1中午12点才起来，算下来每天也是有大概8小时睡眠时间，这样昼夜颠我每天凌晨3，4点才睡觉，第二天1中午12点才起来，算下来每天也是有大概8小时睡眠时间，这样昼夜颠倒会有坏处吗？

提问时间：2020-05-18

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