高胰岛素血症可不可以吃海虾

高胰岛素血症可以吃海虾。饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

患者可适量吃。另外，要适当增加体力活动，因为体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。