我肚子上的赘肉太多了，请问吃什么能减肥

问题分析：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦肚子,练习呼啦圈也可以瘦肚子.减肥贵在坚持。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，会提升新陈代谢功能。

意见建议：还可以采用针灸减肥的方法。可以去医院针灸科做几个疗程的针灸，同时配合节制饮食，适当锻炼，会有不错的效果的。