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患者提问

我是一个女生,大约13岁时,同学就说我驼背,后来我

我是一个女生,大约13岁时,同学就说我驼背,后来我自己也发现了,而且头部向前伸,每次穿短袖的时候照镜子,就发现背成了拱形,放松时脖子也向前伸,用手把脖子向后扳也不行,有时尽力把脖子向后伸,地上的影子还是那样,我该怎么办
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析: 如果不是先天性的,或是幼年时期缺钙引起的驼背,当时的不良习惯(如坐姿、走姿不当)可造成骨骼生长畸形,造成驼背,现在14岁,身体还在生长发育期,如果驼背不是很厉害,仍有改善的可能。

    意见建议:避免自卑情绪,可适当运动,做做瑜伽等锻炼,改善体型,提高个人气质。平时生活中尽量多保持挺胸抬头,减少躬身驼背的姿势。

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