这与自己的饮食规律有关。导致胃肠功能紊乱，引起的反酸胀气症状。消化不良。你可以少食多餐，多增加体育锻炼，多喝水，调整饮食。
腹胀考虑功能性消化不良。腹胀明显的时候，进食清淡易消化饮食，多做有氧运动，促进胃肠排空。避免吃牛奶、豆浆产气食物。
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