头发细发质差，生长慢该怎么做才能使头发改善？

病情分析： 常常保持头发清洁,注意保持饮食的营养均衡性,保持充足的睡眠,乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,有助于头发的生长.意见建议：快速让头发生长的方法:改善方法要由头皮做起,因为头发多少和头皮肤有关.除了遗传基因所致及饮食习惯外,我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落.也可让头发长快些,都要由头皮做起.

1.彻底清洁,去除多余角质.预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化.

2.选择适合自己发质专用的洗发露

3.加速血液循环,常使用按摩梳梳发亦可达到效果,让毛囊制造头发养分充足.

4.搭配头皮专用控由精华液.5 常梳头,多吃含碘的食物,如海带