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睡觉有时候想醒但是醒不了

白天睡觉有时候感觉自己已经醒了，知道自己做梦，想起来但是身体动不了！要过一会才行，感觉很吓人啊！这是什么病？连续两天了，都是白天

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况是梦靥现象，即大脑的神经中枢发生了一点紊乱，即掌管意识的神经中枢清醒了，掌管运动的神经中枢仍然处于睡眠状态。
梦靥和饮食习惯、睡姿、精神状态等都有关，建议你心理上放松，睡眠不要吃的太饱，另外睡姿要正确，不要压着某一部位

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