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小腿肌肉外凸

长时间跑步引起的小腿肌肉肌肉外凸怎样减去?有简单快速效果又好的方法嘛?

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这样的情况是属于肌肉型的小腿的，如果继续跑步锻炼会一直持续的指导意见建议您可以改为其他的方式来锻炼，比如游泳等，另外适当的多进行高抬腿的锻炼

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