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喝柠檬水补充维c吗

炎炎夏日，天气十分炎热，就加上我是一个特别爱美的人，喜欢喝柠檬水，因为听说喝柠檬水可以防止皮肤老化还可以补充维生素c，xiangwen喝柠檬水补充维c吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是生柠檬，这种柠檬富含维生素C，因为你自己的维生素C含量相对较高，仅次于草莓猕猴桃等。我不要柠檬粉做成的水，如果是生柠檬水，它可以补充一定的vc，维生素C补充剂对身体有很多好处，它可以使用。

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