我一上五楼梯就心跳加快，呼吸

你好，根据你的描述，你每次爬上5楼就感觉呼吸心跳加快，这是正常的，每个人都会，特别是爬楼很快的人更明显，因为人在运动时，特别是激烈运动时，心跳和呼吸都会加快。

只要静一静慢慢就能平稳下来。建议你可以通过慢慢爬楼梯，平时多运动增强心脏的耐受力等方法来减轻心跳和呼吸加快。祝健康