晚上睡觉热出汗不发烧睡不着，不盖又冷，胸背肩刺热有

问题分析：睡觉出虚汗，并且有身体不适，询问具体需要采取怎样的处理办法指导建议：这种情况一般来说是属于身体的亚健康状态表现，免疫力偏差，或者有一些内分泌功能异常都有可能会有这种表现，注意调理饮食，搭配营养，多吃一些谷物粗粮奶类蛋类，规律作息，避免熬夜，加强身体锻炼。