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睡床垫（软质面和硬质面）半夜开始感觉腰痛

睡床垫（软质面和硬质面）半夜开始感觉腰痛和腰部感觉有压迫感，早上起床之后一两个小时时候又没事，睡硬板床又不会痛，这是什么问题啊？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于腰疼不适的情况，可以u补充一些清淡的食物，对一些刺激的食物不建议经常补充，可以经常按摩自己的腰部补充一些天麻杜仲枸杞子三七这样的食物，可以有一定的作用起到改善腰酸不适的情况的作用

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