当归可以补气血，缓解痛经，改善月经情况，你的情况可以服用当归，血热这不宜经常服用。除了当归还可以喝生姜红糖水，也能缓解痛经改善月经不调，月经量不稳定等情况，经常喝也不会有副作用。
月经量少，气血瘀滞就是有点宫寒的情况，平时一定要注意保暖，经常用热水泡脚。
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