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气滞血瘀该怎样调理

我的体质属于比较弱，手脚冰冷，冬天睡觉盖再多的被子，手脚都不暖的，而且每次月经来的不多，经常拌有血块，会经痛，所以去看过几次老中医了，中医师说我这是气滞血瘀，开了几服中药，刚开始吃了几服是可以的，但现在效果不怎么样，知道的朋友都教教我该怎样调理吧

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正是夏天不要吃太凉的食物，冰之类的东西决对不要进，若有必要请中医看看，根据你的情况吃段时间活血化瘀的中药从内部调理。
自己是这样的体质一生都得注意，但也不要悲观，给自己造成精神负担也不可取。不能轻视，但也不要太在意。

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