你好。我一天老发困。没力气。怕冷的不得了；狂出汗。

问题分析：根据你描述的情况，你这个应该是肾虚，最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等意见建议：建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

平时可以经常泡些喝，这个中药有补肾虚的作用，必要的时候可以口服六味地黄丸等补肾气的药物