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如何增加雌性激素

你好！我公司最近组织全体员工去医院做一次体检，检查结果显示我雌性激素有点偏少，平时不注意饮食健康，忙于工作的缘故才导致这样的结果，现在需要好好增加一点雌性激素，这样才对女性身体有好处想得到怎样的帮助：有什么方法增加雌性激素？

提问时间：2022-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天保证一杯浓豆浆专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。

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