常见于身体疲惫不堪、关节肌肉劳损或类风湿性关节炎等疼痛、活动受限和不适的表现。24小时以后可以局部的热敷，对缓解症状是有很大的好处的，所以无需过度的紧张。
无需特殊的处理，好好休息几天以后症状就可以缓解，平时不要受凉，不要剧烈的活动。
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