经常睡不着觉是什么原因

你好，根据你所描述睡不着觉，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

建议患者采用中西医结合疗法和针灸疗法，同时放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。给自己一个安静的睡眠环境。