首先需要你确定自己有没有心血管的基础病变，如果没有，那么就可能是你洗澡的时候大部分血液重新分配，导致大脑供血不足引起的。
要是在家，家中一定要有人在，避免，出现晕厥是得不到及时救助。洗澡前要适当饮食，避免过饥或过饱。要定期到医院检查心电图、血流变、血糖等。
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