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美白淡班吃啥

我皮肤挺好的，就是脸上有一些斑，也不是很白，美白淡斑的化妆品也用了不少了，就是没什么效果一直，现在终于愿意回归最简单的方法了，想要美白淡斑吃啥？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

日常生活中建议你多吃水果蔬菜，类似于黄瓜，柠檬等一些富含维生素和微量元素的瓜果蔬菜，还有珍珠粉掺到十五中都是对美白淡斑有效果的

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