我是急性腰脱患者，腰疼的坐起都困难

问题分析：根据您所说的情况，44岁女性患者有腰椎间盘脱出急性期，出现腰部疼痛的现象，首先注意好尽量卧床休息，避免过度活动，尽量睡卧硬板床，并注意避免感受寒凉刺激。

意见建议：其次可以去医院及时就诊，遵医嘱使用吲哚美辛缓释胶囊以及独一味分散片口服止痛，同时配合使用针灸以及外贴膏药，必要时行封闭疗法联合治疗，缓解期的话注意不要久坐，适当增加腰背肌功能锻炼，避免过度劳累。