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问患者提问

运动瘦身的同时会让皮肤变好吗？

自己平时是一个很胖的人，让我感到特别的痛苦，总是尝试着各种的方法来减肥，最近在健身房一直运动瘦身，效果还不错，但是同时感觉自己的皮肤也变得好了起来。不知道两者有没有关系。

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动的好处是非常多的，您已经体会到了，能够塑性轻身，因为脂肪减少了，由于促进了新城代谢，从而打开了毛孔，使肌肤紧致。
不过科学运动是关键，不能盲目为了瘦身而大量强化锻炼，造成机体疲劳，同时注意补充水分，适当补充电解质

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