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失眠喝红酒有作用吗？

提问时间：2020-07-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

红酒有镇静的作用，可以改善睡眠，因此失眠的人喝红酒也是有一定作用的，每晚睡觉前可以小酌一杯，不仅对健康有益，而且还有美容养颜、抗衰老等效果，但是红酒中的酒精成分还是很多的，注意不要过量饮酒。

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