月经期拉肚子并不是排寒气，主要是因为吃了油腻生冷辛辣的食物，导致胃肠道消化不良引起的。所以女性在月经期的时候，一定要适当吃一些容易消化的偏热性的食物，比如红糖水，小米粥。
如果拉肚子的症状加重，最好及时到医院就医，防止出现脱水的情况。
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