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患者提问

背部感到很累,怎么办?

你好!我是一个高三学生。高三学习紧张,长时间坐在位子上,结果我觉得背部很累,而且每晚晚修的状态也十分不好。请问我该怎么办?
提问时间:2020-03-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况一般是因为肢体长时间一个姿势不运动导致的肌肉僵硬所致。指导意见一般来讲问题不大只要是适当的劳逸结合,肌肉僵硬酸痛的程度是可以改善的,同时要保持心情舒畅。

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