病情分析：根据你提供的情况，及时的自我调理，可以有效的固齿 保护牙齿。意见建议：首先需要注意个人的卫生习惯，特别是口腔的卫生习惯，及时的刷牙漱口，口服补。
肾固齿丸 高钙片之类的药物调理，多吃含钙的食物，配合适当的体育运动 祝你健康
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