您好,您这种情况恢复是需要时间的,具体说不准的,最好还是动态监测为好的。一个人一个样子。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹和一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,如果长期不恢复的话,有可能就是不可逆的了。
最好还是规律治疗为好的,尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。
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