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严重失眠不能入睡，浑身乏力没精神

11月17日到12月18日严重失眠现在整晚不能入睡，白天也不怎么困，大脑处于兴奋状态，浑身无力，没精神，想睡觉有睡不着。医生我是不是的了抑郁症失眠

提问时间：2020-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这个情况不是抑郁症，只是单纯的失眠症，治疗起来不是很困难的。可以白天适当锻炼，多见见阳光，睡前一杯牛奶。

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