晚上睡觉老爱做梦，有很长时间了，吃那个褪黑素片好么？

您好，很高兴为您解答。可以的。褪黑素片每片含：褪黑素2.8mg、维生素B61.5mg。改善睡眠。每日1次，每次1片，睡前半小时食用。

本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；

自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。希望可以帮到您！