打篮球跟腱震伤，训练时候也有震，没办法跳

您好，很高兴为您解答，根据您的描述，肌腱损伤治疗起来时间较长。您好，建议您可以注意休息，避免剧烈运动，可以外用一些活血化瘀的药物，如果想恢复的快点，可以再跟腱处打指封闭。

望对您有所帮助。以上是对“打篮球跟腱震伤，训练时候也有震，没办法跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！