脚老是抽筋是怎么回事

可能是着凉引起的，注意保暖，看看症状是否缓解，也可能是体内缺钙物质而引起的。现在要到专业的内科来检查，这种基础水平和电解质以及这种微量元素的检查，这样才能选择补充的治疗方式，平时要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。

平日坐吃含钙多食物，如：牛奶，羊奶、动物肝脏、蛋黄，鱼，肉、豆类虾皮等，睡前用热水泡脚。