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患者提问

11岁我身高160厘米,体重120斤,算胖忙,那应

11岁我身高160厘米,体重120斤,算胖忙,那应该怎样减肥呢
提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析: 您好,您有点超重了,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。意见建议:

    1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。

    2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。

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