堕胎后怎么补身体哇

堕胎后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌寒性食物。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。

流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、豆类制品等。流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；

汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。