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哺乳期会自动瘦吗

前段时间生一个小宝宝，现在已经处在哺乳期了，由于怀孕期间家人总是让我补充很多营养，所以吃得特别多，我现在身上的赘肉到处都是，我想问一下哺乳期会自动收吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期可能会使你的体重降低点，但是你如果想减肥光靠这个是不够的，等你过了哺乳期以后把身体调理好，平时要注意食物热量的摄取，每天最低不能低于1200大卡，但是也不能超过两千的卡，平时可以多运动，配合节食来达到减肥的目的。

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