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睡不踏实，多梦，容易醒怎么办

深度睡眠少，睡不踏实，梦多，很容易醒，早上起床后精神欠佳感觉累，安神补脑液有用吗

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！据你所述的症状，目前可以注意多休息，保证充足睡眠时间。

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