指导意见：你好。根据你的情况，应该考虑腰椎间盘突出压迫神经造成的。对于你的情况，可以到正规医院做个腰部核磁共振检查，查清病因，及时治疗。
要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多做腰背部的伸展运动。
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