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12岁儿童每天做多少俯卧撑比较好

12岁儿童每天要做多少俯卧撑多久仰卧起坐

提问时间：2020-02-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：一般情况下孩子需要多锻炼，身体才能健康，一定要选适合自己的体育活动意见建议：建议你可以感觉自己的体能，进行锻炼，做俯卧撑和仰卧起坐的时间，不要超过半个小时，身体能承受的住就可以，没有什么数量的要求

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