老年人抽筋吃什么好啊

老年人有抽筋的情况主要是因为严重缺钙引起的，这种情况要注意及时补钙。老年人有抽筋的情况，改善抽筋效果较好的是服用钙之缘片来改善，钙之缘片对改善老年人抽筋效果还是挺不错的，同时还可以帮助改善睡眠。

改善老年人抽筋建议是晚上睡前一个小时服用，这样钙的吸收更好，同时还可以更好的改善老年人半夜睡觉腿抽筋的情况。