总是忍不住手淫怎么戒色

您好手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响只是过频过快了就会影响降在手淫的时候不要只贪图射精的快感要正确的看待手淫减少手淫的次数一周1-2次为宜在日常生活中积极的参加活动阅读有正面意义的书籍加强锻炼提高自身的身体素质频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血局部免疫力下降从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；

手淫过频性神经过度兴奋久之导致性神经疲劳而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等祝你降