近期有受伤的话可能是淤血的缘故。有该侧下肢有疼痛，发麻等症状可能是该侧肢体的供血不足造成的。要多加锻炼，不要长时间处于同一种状态。
应该去注意自己的生活饮食，要按时的休息，对于自己的饮食也要多加的注意一下，可以多食用一些活血化瘀的食物。
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