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长期便秘无便意便，有也没有力便出来

1.长期便秘无便意，便无力还有便不尽2.身体不胖不瘦，饭量大3口臭，长痘痘4.平常再便秘都能三天内上一次，现在是第四天还没有便意，感觉肚子涨涨的，想自己去大却毫无力气

提问时间：2020-07-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。,每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。
忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。

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