病情分析:您这样的情况大多是平时不良的生活和饮食习惯导致的慢性咽炎意见建议:平时注意少吃点辛辣食物多喝水也可以口服一些清嗓利咽片药物上可以用点咽炎片咽立爽慢严舒宁等另外要多锻炼身体增强自身的免疫力预防感冒
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