问患者提问

气血不足头晕吃什么比较好

我身体比较虚脸色不好，经常出现头晕的情况，平常什么食物可以补气血改善头晕情况？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食用桂圆比较合适。桂圆益心脾、补气血、安神志，能有效治疗由气血不足产生的头晕症状，经常吃桂圆海能提高记忆力。另外，桂圆吃多了容易上火了，注意适量。

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