一个月头发能长一点点吧，这个没有足够的营养的话，那么身体就没有办法让头发去生长，所以头发的生长速度就会减缓。想要让头发变长的话也可以通过补充营养这一个方式。
补充营养的方式很多种，可以通过多吃一些富含蛋白质的食物来给毛发提供营养。
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